Die soziale Ader zeichnet seinen Werdegang. Ralf ist Schauspieler, Sozialarbeiter und hat im Knast bearbeitet. Heute ist er Ehrenamtler und als Sozialberater für Obdachlose aktiv. Er erzählt, wie Armut riecht und warum wachsam sein, heute immer noch eine Tugend ist.

Ich habe bei meiner Bayern-Reise mit dem 49 Euro Ticket gute Erfahrungen gemacht. Wir reden mit Vally über Ideen rund um Mobilität und lebenswerte Städte, wo sich die Menschen und nicht die Autos wohlfühlen sollen. Was haltet ihr vom Deutschland Ticket?

Manche brauchen den Trubel und die Abwechslung, andere suchen die Nähe zur Natur und kommen in der ständigen Hektik einer Metropole nicht zur Ruhe. Jana und ich haben beide Seiten erlebt und plaudern über wegweisende Entscheidungen und darüber, wo wir uns gerade wohlfühlen, was wir von Gartenarbeit halten und was zu tun ist, wenn es mal wieder kein Wasser oder Strom gibt.

Heute geht es um vollkommen sinnlose Tätigkeiten und die Absurditäten des Alltags, im Büro und bei Institutionen.

Viele träumen vom vorzeitigen Ruhestand. Wir plaudern über unseren Ausstieg und geben Tipps für deine grobe Planung.

Wir plaudern über kunstvolle Sportfotografie und wie sein Meisterschuss bei der Schwimm-WM in Budapest entstanden ist.

Summary by Jana in English. Endlich selbständig sein? Lasst euch von Jana und Alex inspirieren, die von ihrer Erfahrung als Selbständige berichten.

Ich arbeite, also bin ich? Die Sehnsucht nach kürzerer Arbeitszeit ist groß. Wir zeigen Wege, wie du mit weniger Arbeitszeit glücklicher wirst.

Welche Gefahren lauern im World Wide Web und kann ich mich vor Angriffen schützen?

Wir haben die Schauspielerin Andrea Nitsche aus Wien zu Gast. Ich bewundere den Beruf und habe viele Fragen.

Der Weg vom Einsteiger zum künstlerischen Fotografen, ist manchmal steinig, aber er lohnt sich.

Socken und Autos dürften nicht mehr stinken und jeden Morgen ein Glas Schampus trinken.

Der Berliner plaudert über seinen Fixstern und was mit ihm beim Laufen nach Venedig passierte. Als Bonus gibt's sein eBook "Einsamer Mensch" als Download.

Der Cosyspeed-Chef lebt mit seiner Familie in Kinshasa. Wir haben mit ihm über seine neue Heimat und über Streetfotografie gesprochen.

Oft liest man, warum Frauen diskriminiert werden. Aber auch Männer leiden unter Benachteiligungen.

Kleidung nimmt Einfluss auf unser Denken und unsere Gefühle – ebenso wie andere uns wahrnehmen.

Meditieren macht nachweislich gesund, glücklich und leistungsfähig. Heute geht's um die Wirkung der Meditation und wie du sofort loslegen kannst.

Wir texten und mailen lieber, als den Hörer in die Hand nehmen und bei einer unbekannten Nummer lassen wir es klingeln. Wir geben Tipps für Introvertierte und raten, probiers mal mit Sprachnachrichten.

Jana kündigte ihren Job und reiste mit einem Work & Travel Visa nach Neuseeland. Heute hat sie ihre eigene Agentur, schwärmt vom mehr Leben und weniger Arbeiten.

Viele tun sich schwer, Dinge zu beenden. Veränderung ist nichts Schlimmes und Loslassen gibt dir Energie für Neues. Wir reden über unsere Erfahrungen.