ⓦ 415 🎬 Achtsamkeit durch Fotografie entdecken: Mehr Wohlbefinden und Emotionen mit Stefan Kreienbrock 🌲 📸 😊
Emotionen durch Fotografie ausdrücken
Achtet auf das 🎬 Ikon im Titel: Dieser Podcast (Vodcast) bietet im Video Mehrwerte
In dieser Episode diskutieren Stefan Kreienbrock und Thomas über die Verbindung von Achtsamkeit und Fotografie. Stefan teilt seine Erfahrungen beim Fotografieren im Wald und wie er seine Emotionen durch Bilder ausdrückt. Sie sprechen über den kreativen Prozess, die Bedeutung von Schwarz-Weiß-Fotografie und die Rolle der Natur als Inspirationsquelle. Zudem wird die Idee eines Buches und die Verbindung von Fotografie mit Musik und Waldgeräuschen thematisiert. Die beiden sprechen auch über die Wichtigkeit von Entschleunigung und die Reflexion über das Älterwerden.
🕒 Kapitelmarken und Links
00:00 Moin Stefan Kreienbrock
02:07 Fotografie und Achtsamkeit
11:03 Der Einfluss der Natur auf das Wohlbefinden
14:04 Ich hänge am seidenen Faden
17:42 Spiderman
20:09 Mehr Langsamkeit: Die Schönheit der Natur entdecken
21:23 Der Elefant im Wald
25:45 Emotions- und Gefühlstagebuch als kreatives Projekt
30:28 Symbolik und persönliche Reflexion im Wald
33:06 Waldbaden: Die Kraft der Natur
36:17 Botschaften der Hoffnung
38:32 Die Schlinge um den Hals
39:51 Geocaching: Abenteuer im Wald
40:47 Körper aus dem Gleichgewicht
42:54 Erfahrungen in der Röhre: Angst und Ablenkung
45:01 Die Verbindung zwischen Natur und persönlicher Gesundheit
47:32 Wald-Soundtrack zur Entspannung
49:04 Lesezeichen zum Innenhalten
50:22 Idee: Achtsamkeit und Entspannungsvideo
52:30 Eingriff am Herzen: Vereisen, Veröden oder mit Hitze
56:04 Buchdruck, Kosten und am Ende werden die Erlöse gespendet
01:00:23 Die Schönheit der Details im Wald
01:05:52 Handy weg und Stressbewältigung
01:09:51 Nutze deine Zeit: Das Leben ist kurz
01:12:55 Sei im Moment glücklich
01:15:24 Feedback zum "neuen" weekly52 Vodcast
01:21:42 Outtakes
Mehr von Stefan Kreienbrock im weekly52
ⓦ 373 Stefan Kreienbrock: Kreativer Visionär hinter “Le Magazine” und dem “Meet the Street Magazin”
ⓦ 270 Stefan Kreienbrock will noch viel entdecken … Umdenken? Grenzen der Streetfotografie
Emotionstagebuch: Achtsam durch die Wälder
Hardcover mit rundem Rücken, DIN A4 Softfeel – Folienkaschiert – Matt - 135g / 95 Seiten - 25€ inkl. Versand, der Erlös wird - wie immer - gespendet. Bestellung: Mail mit Adresse und Anzahl an: Stefan.Kreienbrock@gmx.de
Liebe Leserinnen und Leser, das Buch handelt von der Achtsamkeit beim Fotografieren in der Natur und der Verbindung von Emotionen mit der Natur. Die Natur spielt im Buch eine zentrale Rolle. Sie dient als Inspirationsquelle und Ort der Ruhe und Achtsamkeit. Ich nutze meine Spaziergänge in der Natur, um seine Gefühle zu reflektieren und fotografisch festzuhalten. Die Natur hilft mir, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und meine Kreativität zu fördern. Durch die achtsame Wahrnehmung der natürlichen Umgebung kann ich neue Perspektiven entdecken und meine Emotionen in Bildern ausdrücken. Mehr Infos hier: Achtsam durch die Wälder
🇬🇧 Summary: Exploring Mindfulness Through Photography
In this episode, Stefan Kreienbrock and Thomas discuss the connection between mindfulness and photography. Stefan shares his experiences taking photos in the forest and how he expresses his emotions through images. They talk about the creative process, the importance of black and white photography and the role of nature as a source of inspiration. The idea of a book and the connection between photography and music and forest sounds are also discussed. The two also talk about the importance of slowing down and reflecting on getting older.
Keywords
Fotografie, Emotionen, Natur, Schwarz-Weiß, Kreativität, Inspiration, Emotionstagebuch, Wald, persönliche Entwicklung, Schwindel, Achtsamkeit, Waldgeräusche, Emotionen, Stressbewältigung, kreative Projekte, Älterwerden
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