#162 Weiter, immer weiter - ein Fels in der Brandung

17. Mai

Wie resistent bist du?

Heute reden wir darüber, wie man gelassener reagieren, die Notbremse zieht und wie man schlimme Ereignisse oder belastende Lebensumstände besser verarbeiten kann

Manche Menschen, wie Oli Kahn, lassen sich einfach nicht unterkriegen: Selbst wenn sich die Probleme häufen, bewahren sie einen kühlen Kopf. Resiliente Menschen haben eine innere Stärke und ein starkes Vertrauen in sich selbst. Heute reden wir darüber, wie man gelassener reagieren, die Notbremse zieht und wie man schlimme Ereignisse oder belastende Lebensumstände besser verarbeiten kann. Wie resistent bist du? Der Online-Test zeigt es dir. Viel Spaß beim Lauschen.

Foto: Thomas Leuthard - himself ;-)

Oliver Kahn … es ist mir scheißegal

EU-Projekt zum Thema Resilienz

Auf der Internet-Plattform www.resilience-project.eu stehen verschiedene Downloads zur Verfügung. Der Resilienz-Selbsttest besteht aus insgesamt 21 Fragen mit drei Fragen zu sieben Entwicklungsbereichen. Die sieben Kategorien sind: Wahrnehmung, Sein Leben im Griff haben, Beziehungen aufbauen und pflegen, Akzeptanz und optimistisches Denken (Vertrauen in die Zukunft), Lösungs- und Zielorientierung, Gesunder Lebensstil, Selbstvertrauen. Hier geht es zum --> Selbsttest